Psiconutrición: La conexión entre mente y plato para un bienestar integral.

La nutrición no solo trata sobre lo que comemos, sino cómo lo comemos y por qué. En Aurora Nutrición, entendemos esta relación compleja y ofrecemos un enfoque integral para ayudarte a alcanzar un bienestar físico, mental y emocional. Te invitamos a explorar el mundo de la psiconutrición y cómo puede transformar tu vida.

¿Qué es la Psiconutrición?

La psiconutrición es un campo emergente que combina los principios de la nutrición y la psicología. Se centra en la comprensión de cómo nuestras emociones y pensamientos afectan nuestras elecciones alimentarias y viceversa. En Aurora Nutrición, creemos que entender esta interacción es clave para desarrollar hábitos alimentarios saludables y sostenibles.

La Importancia de la Alimentación Consciente

Nuestro enfoque no solo se limita a lo que comes, sino también a cómo y por qué lo haces. La alimentación consciente es una parte fundamental de nuestro programa, ayudándote a establecer una relación más saludable y equilibrada con la comida. Te enseñamos a escuchar a tu cuerpo y a comer de manera que nutra tanto tu cuerpo como tu mente.

Beneficios de la Psiconutrición

Bienestar Físico y Mental

La psiconutrición no solo mejora tu salud física, sino que también tiene un impacto positivo en tu bienestar mental. Al comprender y trabajar en la relación entre tu mente y tu alimentación, puedes mejorar tu estado de ánimo, aumentar tu energía y reducir la ansiedad relacionada con la comida.

Prevención de Trastornos Alimentarios

Nuestra metodología es especialmente eficaz en la prevención de trastornos de la conducta alimentaria. Al enfocarnos en la causa raíz de los problemas relacionados con la comida, podemos ayudarte a desarrollar una relación más saludable con la alimentación y con tu cuerpo.

¿Quién se Beneficia de la Psiconutrición?

En Aurora Nutrición, nos especializamos en ayudar a una amplia gama de clientes, desde mujeres en edad fértil y con planes de embarazo hasta personas que buscan mejorar su bienestar general. También ofrecemos apoyo a padres que desean fomentar hábitos alimenticios saludables en sus hijos.

Un Enfoque Personalizado

Cada persona es única, y por eso adaptamos nuestros servicios a tus necesidades específicas. Trabajamos contigo para crear un plan de nutrición personalizado que se ajuste a tus objetivos de salud y estilo de vida.

¡Empieza tu Viaje hacia el Bienestar Integral Hoy!

En Aurora Nutrición, estamos comprometidos con tu salud y bienestar. Si estás listo para explorar la conexión entre tu mente y tu plato, y cómo puede llevar a un bienestar integral, contáctanos hoy. ¡Tu viaje hacia una vida más saludable y feliz comienza aquí!

Contacta a Aurora Nutrición para una consulta personalizada y empieza a transformar tu relación con la comida y contigo mismo.

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Evaluación EXCELENTE
A base de 8 reseñas
Estoy muy a gusto con Aurora como mi nutricionista, me ha enseñado a ser flexible, a la vez de tratar mis síntomas sin tanto estrés y sin depender de una dieta que no me cuadra por mi trabajo
Antonio José Herruzo León
Antonio José Herruzo León
2023-12-07
Aurora tiene una visión más allá de la comida, todo está relacionado con nuestros hábitos, estilo de vida y entorno. Me encantó la consulta ! hay muchas cosas que no sabía sobre preparación de alimentos y que me han ayudado a mejorar la calidad de lo que como.
Susana Moreno
Susana Moreno
2023-06-04
Aurora es una nutricionista excelente. Me ha ayudado a corregir mis hábitos alimenticios, me ha resuelto todas las dudas respecto a comer o no ciertos alimentos y sus recetas estaban riquísimas. Sin duda volvería a repetir con ella y se la recomendaré a todo el mundo en Plasencia. Nunca es tarde para aprender a comer sano, y ella es una dietista fabulosa. Gracias!
Elvira Gomez
Elvira Gomez
2023-02-03
Que decir de la dietista, maravillosa en menos de un mes o en un mes aproximado he perdido una talla cuando antes los pantalones hasta incluso me quedaban apretados, lo mejor de todo es que te enseña a comer saludable y te da recetas muy apetitosas y sabrosas que con ella se te quitan completamente las ganas de estar comiendo a todas horas ya que te sacian el hambre y los dulces van disminuyendo porque tu cuerpo come mejor y prefiere ese tipo de comida,
Jenifer Sanchez
Jenifer Sanchez
2023-01-06
Magnifica profesional ,he aprendido a adaptar mi alimentación a mi ritmo de trabajo comiendo de una forma sana y saludable
Jose Maria Maldonado Ruiz de Villegas
Jose Maria Maldonado Ruiz de Villegas
2023-01-05
Aurora me ha cambiado la vida! y así se lo hago saber cada vez que tenemos cita en consulta. Después de 4 meses aún no me ha pesado ni una vez!! Es humana, cercana, empática y se interesa REALMENTE por la salud de su paciente independientemente de su peso y eso es, hoy en dia y desgraciadamente, algo muy difícil de encontrar. Voy a su consulta sin miedos, sin presiones por lo que habré perdido o no porque entendió desde el primer momento lo que yo quería: tener una relación sana con la comida! ese es nuestro objetivo y en ello seguimos, cada día mejor y cada día dando pasitos!! GRACIAS!!!!
María Moreno
María Moreno
2023-01-04
Excelente profesional. Altamente empática, sabe escuchar y adaptar una solucion sana a tu ritmo y estilo de vida. Tus objetivos de salud se harán realidad.
Luis Antonio Garcia Padilla
Luis Antonio Garcia Padilla
2022-10-31
Aurora es una profesionista muy preparada con una visión integral de la alimentación. Me agradó mucho la consulta a distancia y me ha ayudado a alcanzar mis objetivos.
Violeta Ulrich
Violeta Ulrich
2022-10-23
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