Psiconutrición: La conexión entre mente y plato para un bienestar integral.

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La nutrición no solo trata sobre lo que comemos, sino cómo lo comemos y por qué. En Aurora Nutrición, entendemos esta relación compleja y ofrecemos un enfoque integral para ayudarte a alcanzar un bienestar físico, mental y emocional. Te invitamos a explorar el mundo de la psiconutrición y cómo puede transformar tu vida. ¿Qué es […]

Afrontando la perimenopausia con poder: Estrategias nutricionales para un cambio vital.

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La perimenopausia es una etapa de transición en la vida de una mujer que puede presentar desafíos únicos para la salud y el bienestar. En Aurora Nutrición, entendemos la importancia de abordar estos cambios con estrategias nutricionales efectivas y personalizadas. Este artículo explora cómo puedes afrontar la perimenopausia de manera poderosa y positiva. ¿Qué es […]

Equilibrio hormonal a través de la alimentación: Soluciones para el malestar menstrual y digestivo.

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La alimentación juega un papel crucial en la regulación del equilibrio hormonal, especialmente en mujeres que experimentan malestar menstrual y problemas digestivos. En Aurora Nutrición, entendemos la importancia de una nutrición adecuada y personalizada para mejorar tu salud y bienestar general. ¿Cómo Afecta la Alimentación a tu Equilibrio Hormonal? La nutrición impacta directamente en cómo […]

¿Qué es la alimentación consciente y qué beneficios tiene para tu salud?

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Si quieres descubrir de qué se trata la alimentación consciente y sus beneficios, sigue leyendo. Aquí vamos a contarte lo que debes saber al respecto y algunos pasos para ponerla en práctica en tu día a día. A medida que el ser humano se desarrolla va incorporando patrones disfuncionales en relación con la comida, por lo […]

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